忙しい一人暮らしほど「睡眠の質」が大事 独身でほとんど自炊をしている私ですが、仕事が忙しい平日はどうしても生活が不規則になりがちです。 特に悩んでいたのが 睡眠の質。 寝つきが悪い日が続くと、翌日のパフォーマンスに直結してしまいます。 そんな中で試してみたのが、 枕元にアロマディフューザーを置くこと。 結論から言うと、...

Web会議が当たり前になった今、 「相手に声が届きにくい」 「雑音を拾ってしまう」 「長時間つけると耳が痛い」 といった音声トラブルに悩む人は多いものです。 私自身、在宅勤務も増え相手との打ち合わせで Web会議が増え、“音のストレス”をどうにかしたいと思って購入したのが、 オーディオテクニカ ATH-102USB で...

2022年度にSPI試験を管理職試験の審査の1つとして受け、無事審査合格しました。その時に購入して取り組んだ参考書についてのオススメのポイントを解説していきたいと思います。 私自身は、試験結果は言語、非言語共に平均以上の成績であり、今回紹介する参考書のおかげで、得点をしっかりとることが出来たと思っています。 SPI試験...

今週も月曜日から日曜日まで、両学長の動画を毎日視聴しました。 平日はエンジニアとして働きながら、スキマ時間で学び続けることで、少しずつ生活の質が変わってきているのを実感しています。 この記事では、各曜日の動画の要点と、そこから得た気づき、そして悩みを解決するヒントをまとめました。 ※私はリベシティ/リベ大と関係なく、動...

忙しい平日ほど、服が落ちるストレスが地味に効いてくる 独身でほとんど自炊をしている私ですが、仕事が忙しい平日は帰宅してからの時間が本当に貴重です。 そんな中で地味にストレスだったのが、 カッターシャツやジャケットがハンガーから落ちて床に散乱している問題。 朝、急いで家を出るときに落ちているシャツを見つけてテンションが下...

一人暮らしの悩み「バスタオル、どこに置く問題」 独身でほとんど自炊をしている私ですが、仕事が忙しい平日は家事に割ける時間が限られています。 特に悩んでいたのが、 「バスタオルの置き場所が決まらない」 という問題。 以前は洗濯機の上にラックを置いて、そこにバスタオルを積んでいました。 ただ、ラックは場所を取るし、掃除がし...

歯列矯正が終わって数か月。 今はリテイナーとしてマウスピースを毎日装着して生活しています。 ただ、使い始めてすぐに気づいたことがあります。 とにかく汚れやすい 正しく洗浄しないと黄ばむ 外した後のぬめりが地味にストレス 自分の口の中に入れていたものとはいえ、ぬめりが残っていると不快なんですよね。 忙しい平日、仕事から帰...

毎日コツコツと両学長の動画を視聴し、1週間を通して学んだことをまとめました。3年ほど前、同じようなことをやっていましたが、久しぶりに再会します。仕事や家事の合間でも、少しずつ知識を積み上げることで、家計管理や投資判断の精度が確実に上がっていきます。この記事では、曜日ごとの動画の要点と、そこから得た気づき、さらに悩みを解...

平日は仕事が詰まりがちで、ゆっくりコーヒーを淹れて飲む時間すら取れない日があります。 だからこそ、毎日使うマグカップの快適さって意外と大事なんですよね。 私はこれまで普通のステンレス製マグカップを使っていましたが、どうしても気になる点がありました。 飲み口の銀色の金属感 口当たりの冷たさ コーヒーの香りが金属に負ける感...

平日は仕事が詰まりがちで、ゆっくり料理をする時間なんてほとんど取れません。 作り置きのおかずを温めて済ませる日も多いのですが、おかずもご飯も切れてしまったときの“最終兵器”が蕎麦です。 茹でるだけで食べられるし、洗い物も少ない。 ただ一つだけ気になるのが、茹でたまま器に盛ると残る蕎麦の“ぬめり”なんですよね。 そこで昨...